Aħsel idejk ta 'spiss
Naddaf b'mod regolari u sewwa idejk b'idejk bl-idejn ibbażat fuq l-alkoħol jew aħsilhom bis-sapun u bl-ilma.
Għaliex? Il-ħasil ta 'idejk bis-sapun u bl-ilma jew bl-użu ta' l-alkoħol bl-idejn togħrok joqtol il-viruses li jistgħu jkunu fuq idejk.
Żomm id-distanza soċjali
Żomm mill-inqas 1 metru (3 piedi) distanza bejnek u kull min qiegħed sogħla jew tgħatas.
Għaliex? Meta xi ħadd sogħla jew tgħatas huma sprejja qtar żgħar ta 'likwidu minn imnieħer jew ħalqhom li jista' jkun fihom virus. Jekk inti viċin wisq, tista 'tieħu n-nifs fil-qtar, inkluż il-virus COVID-19 jekk il-persuna li tkun qed tosserva jkollha l-marda.
Evita li tmiss l-għajnejn, l-imnieħer u l-ħalq
Għaliex? Idejk tmiss ħafna uċuħ u jistgħu jtellgħu viruses. Ladarba tkun ikkontaminata, l-idejn jistgħu jittrasferixxu l-virus għal għajnejk, imnieħer jew ħalqek. Minn hemm, il-virus jista 'jidħol f'ġismek u jista' jagħmlek marid.
Ipprattika l-iġjene respiratorja
Kun żgur li int, u n-nies ta 'madwarek, isegwu iġjene respiratorja tajba. Dan ifisser li tkopri ħalqek u l-imnieħer bil-minkeb jew it-tessut mgħawweġ tiegħek meta sogħla jew tgħatas. Imbagħad tarmi it-tessut użat immedjatament.
Għaliex? Qtar tal-virus jinfirex. Billi ssegwi iġjene respiratorja tajba għandek tipproteġi lin-nies ta 'madwarek minn virus bħal kesħin, influwenza u COVID-19.
Jekk għandek deni, sogħla u diffikultà biex tieħu n-nifs, fittex kura medika kmieni
Ibqa 'd-dar jekk tħossokx tajjeb. Jekk għandek deni, sogħla u diffikultà biex tieħu n-nifs, fittex attenzjoni medika u ċempel minn qabel. Segwi l-istruzzjonijiet tal-awtorità tas-saħħa lokali tiegħek.
Għaliex? L-awtoritajiet nazzjonali u lokali ser ikollhom l-aktar informazzjoni aġġornata dwar is-sitwazzjoni fiż-żona tiegħek. Li ċċempel bil-quddiem se tippermetti lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek malajr jiggwidak lejn il-faċilità tas-saħħa t-tajba. Dan ukoll jipproteġik u jgħin fil-prevenzjoni tat-tixrid ta 'viruses u infezzjonijiet oħra.
